SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do roboty

  • DO ROBOTY, NJE MA OPJERDALNJA SJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A to całkiem ciekawe zjawisko

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 16:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO ROBOTY, NJE MA OPJERDALNJA SJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! O nie nie od samego siedzenia czuje się jak czekolada pozostawiona na słońcu Mamm 37 stopni w pokoju ;/ RATUNKU!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 17:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 31lat - jaki plan i ćwiczenia - prosze o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, dzięki bardzo, biore się od dziś do roboty, myslę , że jeszcze wiekowo podołam ku temu zadaniu, dodam ze w ćwiczyłem kiedys od 2000r przez okres 3 lat, ale tyle czasu mineło, że zapomniałem wszystko co i jak. Dziś spróbuje wszystko zebrać w całość i zrobić 1 trening - jakby co bede się pytał. Dzieki.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2011-08-27 11:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi tez ale po zbijaniu 25 m2 posadzki młotem pneumatycznym idem do roboty emanko

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-27 13:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i porady dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję bardzo kolegom za sugestie. Nie pozostaje mi nic innego jak zabrać się do roboty i nadrabiać zmarnowany czas. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2011-08-28 00:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bierzcie sie ***** do roboty a nie jakieś synthol girls

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-28 17:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jutro śmigam do roboty,dni wolne sie przydadzą bo poprzednie holideje już wziąłem,leyus kapitalistą został

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-28 22:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za trening! Biore sie teraz do roboty Narazie nie chce kupować taśmy elastycznej i piłki ( stracilam za duzo kasy w tym miesiacu )

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2011-08-29 09:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dzięki za podpowiedzi, tak więc rezygnacja z izolowanych i z atlasów i biorę się do roboty. Jeszcze pytanie jedno ile robić ten trening? 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) Biorąc pod uwagę ze przez mc robiłem 3x w tygodniu klata biceps i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2011-08-29 13:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Chłopy i Babki, bierzcie się do roboty, wysyłajcie i ruszamy z testem!!!!

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-30 13:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak najbardziej ! bierz sie do roboty tylko z głową powodzenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2011-08-30 19:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owsiane z wpc, do roboty wiesniak i cyc z warzywami.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 06:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie do roboty, bo widze ze s macie zaleglosci a test pasuje w koncu zaczac;)

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 09:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki leci, rower sobie zamówiłem alu rama 950zł będę sobie do roboty śmigał a jak waga zdjęcia miały być musimy pogadac na gg ale wchodze teraz jakoś raz w tygodniu i to na chwile P.S chvjowy avek nie? Zmieniony przez - Stoker w dniu 2011-08-31 20:23:51

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 20:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Placek jak placek na jutro do roboty, jak to kumpel mówi my pracujemy nie robimy Kończę triumpha, szkoda że karmel wypływa z batona i sporo go na papierku i muller milka pistacjowego Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-08-31 20:29:05

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 20:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po dluzszym namysle doopy maja tak malo do roboty aby dobrze wygladac a i tak sie opjerdalają

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-01 18:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć itp.

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem , diete mam wiec od jutra biore sie do roboty ,i oczywiscie sen :D

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2011-09-02 20:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel nr 1 byl zrobic jak najszybciej sia za free i dymac do roboty, cel na teraz jest dostac w koncu moje zalegle siano i zwijac na polnoc bo londyn = strata kasy a cel na chwile obecna jesc dabyl czisy i ogladac filmy w bibliotece

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 13:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM vol.łan %-)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    długo przez to że ma wiele innych zajęć... rola, naprawa maszyn - dzisiaj np. robił jakąś kosiarkę bo mu łożyska poszły. Wiadomo - na wsi zawsze jest coś do roboty.

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 19:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Wagą ;/ 15 latek

    Post
    Dietetyka ogólna

    nikt za Ciebie diety nie ulozy czyt tematy i do roboty! http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2011-09-07 13:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)